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1、以自我为中心的学习 以自己为中心的学习也叫成人学习，主要强调解决自己的问题、提升自己的能力。 我们要解决的主要矛盾是「如何提升学习能力」，属于第二种学习的范畴。
2、持续学习：不断学习新的知识和技能，以扩展自己的能力和知识面。可以通过读书、参加课程、参加培训、观看视频等方式来学习。刻意练习：通过有意识的、有针对性的练习来提高自己的技能水平。可以通过练习册、模拟考试、在线游戏等方式来进行刻意练习。
3、.确立某个目标的优先顺序，排出序列。3 .确定实现小学习单元的目标。4 .定期重新审视目标，不断自我反省激励。科学的管理时间 照片 时间是生命，时间是效率，时间是资源。 培养自己的学习能力，必须学习科学的管理时间。
1、对提高领导者质来讲，学习重要，实践更重要。在实践中接受锻炼，经受考验，增长才干，历来是造就领导者的重要方法，也是领导者成长的最基本的途径。领导者只有在改革和建设实践中经风雨长才干，才能真正成长起来，实践出真知，实践长素质，实践增才干。
2、学习成为好的听众：成为一个好的听众可以帮助你更好地了解团队成员的需求和想法，并为他们提供支持。 建立信任：信任是建立有效领导力的关键。要赢得员工的信任，你需要表现出你的能力和诚实。
3、坚持学习 即使你身处高位，你依然不能放弃学习，因为学习不仅能助你增长学识，还能促使你成长，成为-个有魄力的领导人，更好地带领下属奋进。
4、如果你想成为一个水平较高的领导，你就必须不断学习，努力进取；摒弃懦弱，培养冒险精神；积极表现，增加自己“曝光”的机会；扬长避短，从长处突破格局。
提升个人能力实用篇让自己增值变优！ 情绪管理和调控、执行能力、复盘总结能力。
工作中的任何事情都要持之以恒 遇到挫折要坚持，突破自己的瓶颈 多请教他人工作的经验和方法 给自己定下一定的目标，不断激励自己去完成这个目标 多注意休息，养精蓄锐才能好好工作 方法/步骤 工作中的任何事情都要持之以恒。
提升体商 就提升身体素质，如何提升身体素质，主要有三方面：聪明的摄取营养；坚持不懈进行均衡锻炼；合理休息，劳逸结合。
承压抗压，处惊不变，临危不乱，培养自己过人的耐力和超强的定力。以诚守心，德才立身，信义立世，说一不二，一言九鼎。用谨言慎行和足够的气度，培养自己的威信。自律内敛，言不虚夸，诺不轻许。情况分析透彻，有理有据。措施环环相扣，入情入理，培养自己对局面出色的掌控力。