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1、有。有免费的《极简学习法》电子课本，电子课本是指数字化、交互功能的智能化将教材内容以科学直观的视、音、图、文展现出来的通过电子介质阅读的课本。
2、通过本书的指导，读者可以学习到如何利用传统中医的手法，如按摩、刮痧和拔罐等，来打通经络，促进气血流通，从而达到预防疾病、维持健康的目的。这套方法简单易行，适合各个年龄段的人群，无论您是否已有一定的养生基础，都可以从中获益。
3、【齐帆齐微课】用100分钟把一本书读三遍 ，可能吗？我带着这样的疑问，近日阅读了一本新书 ——《极简快速阅读》 ，学习了一种新的阅读方法——“100分钟读三遍”的极简阅读法。这一阅读方法，是读书超过2万册的日本人气作家金正，针对信息时代如何读一本书所传授的高效、快速、极简的阅读方法。
4、《减法生活》系列图书。接下来将对这几本书进行详细介绍。详细解释：《极简主义：走向简单生活的路径》：这本书系统介绍了极简主义的理念和实践方法。它帮助读者认识到生活中的冗余和复杂，引导人们重新审视自己的生活方式，实践简约、有意义的生活。
5、很好。极简学堂是抖音上一位声乐博主自行研发的一种音乐学习方法，有着独特的风格，教学十分简单有趣，被很多人所喜欢。极简学堂的成效很快，能够边玩边学，适应当代人的心理，是很不错的。
教育信息化专家黎加厚教授在《现代极简教育技术》一书中提出了“极简教育技术”的理念。极简主义（Minimalism）是上个世纪60年代兴起的一个艺术派系，起源于视觉艺术、音乐和其他媒介的设计流派，是一种在创作中使用简化设计元素的艺术风格。
极简教育技术是由黎加厚提出的。简述 “极简教育技术”一词，最早是公开出现于《马九克极简教育技术丛书》，后来，在黎加厚教授提出“极简教育技术”的概念后，“极简主义”在教育信息化领域逐步开始实践应用。极简教育技术指向教师和学生两大群体。
极简教育技术是由上海师范大学黎加厚教授提出的。黎加厚教授认为，极简教育技术是指利用简单的技术工具，发挥教育者的创新智慧，解决教育教学中的实际问题，提高教育教学效率和质量。极简教育技术不仅简单易学，而且实用有效，能够帮助教育者减轻工作负担，提高工作效率，同时也能够激发学生的学习兴趣和创造力。
是由中国教育家企业家许智宏提出的。他认为传统教育模式过于注重知识传授和应试训练，忽视了学生个体差异和全面发展，提出了极简教育技术，旨在通过技术手段，提供个性化、终身发展的教育服务，培养学生的创造力、批判性思维和实践能力。
将事情做到极致。 要有匠心精神，专注于自己擅长的领域，将其做到极致。 不断地挑战自己。 给自己制定目标，迎难而上，不退缩、不畏惧。要敢于跳出舒适区，勇于挑战自己的能力。 创造成功。 成为一个主动学习的人。 只要你肯学，知识是不会拒绝任何人的。 学会独立思考。
俗话说：“会听听道道，不会听听热闹。”课堂上听讲也是这样一个道理，会听讲的学生能听出问题的来龙去脉，不会听讲的学生只是听听热闹。听讲时 一定要听懂老师所讲的每一个重要细节，在这个细节上看老师是怎样思考、分析、判断和处理的。越是细小的重要细节，就越能学习到更多知识。
提高成绩的20种方法如下：做好课前预习，来提高学习的效率。抓住课堂45分钟，学会听课。积极主动参与课堂活动，一般老师在讲课的同时都会提出问题，学生要积极的与老师互动，回答老师的问题，不要害怕出错，即使出错了，那么这个问题给你的印象会更加深刻，加深了你对问题的理解。
学生应该学会站在系统的高度把握知识。很多学生在学习中习惯于跟着老师一步步的走，一章一章的学，不太注重章节与学科整体系统之间的关系。但随着时间推移，所学知识不断增加，就会感觉内容繁杂、头绪不清，记忆负担就会加重。
计划主要是为了提高学习的有效性，同时也有利于要成一个好的学习习惯。如果写作能力差，就一周写一篇作文，阅读差就一天练习一篇阅读理解，基础知识差每天就抽出点时间记忆背诵一下等等。学习掌握速读记忆的能力，提高学习效率。
你好，很高兴为你解一般来讲，付出就有回报，但是学习这回事，并不尽然，很多时候付出的多收获的不一定多，事倍功半，这里就存在一个方法问题，也就是效率问题。下面给你分享一下我学习生涯中总结的高效学习方法，希望对你有所帮助。首先，规划好自己的时间。
1、不被外界干扰，过自己想要的生活 没有人可以为我们的生活负责，不能因为别人说什么去盲目追求，也不要因为虚荣心去攀比，坚定自己的内心，过好自己的生活。2学会拒绝和放下 适合别人穿的风衣未必适合自己，没必要为了追求流行勉强自己。感情极简：不攀附、不将就 3优雅的关键在于控制情绪。
2、《极简力》这本书不是让我们简单地舍弃物品，而是让我们重新认知生活的本质。在如今快节奏的生活时代，物质极简，精神丰盈成为越来越多人的追求。生活本身，就是不持有的。怎么说？当那些迷乱的物质都被清除后，留下的将会是心灵真正的渴望，我们将体会到纯粹而又单纯的乐趣。
3、精神极简让我们坚持本真，保持旺盛精力做最有意义的事情，不与周围人攀比，掌控自己的时间，也掌控自己的生活，在属于自己的时区做最好的自己！第四部分 人脉极简01朋友遍天下是个伪命题我们所处的现实人际关系社会，是个奉行“多个朋友多条路”的天下，在这样的社会背景下，如果我们来讲人脉极简，确实感到势单力薄。
4、正确的借力打力态度要诚恳，就事论事，专注于解决问题，本身对现承诺，最终使多方受益 用积极主动的心态去面对问题，巧妙的和老板沟通。根据对老板的性格分析，然后用不同的方法去和老板汇报。 学会期望值管理，三步法设定期望值，管理期望值，巩固信任关系管理期期望值绝对不等于降低期望值。
1、它提倡使用简单的线条和形状，通过最少的元素来实现最大的效果。这种设计理念不仅体现在建筑上，还延伸到了家具、灯具、平面设计等各个领域。极简功能主义认为，真正的美是内敛的，是通过减少不必要的干扰，让事物的本质更加突出。
2、偶然主义的基本定义的扩展：偶然主义是关于事物的发展是不可预测的理论，这种理论认为精神事件是完全不可预测的。
3、他们依据黎加厚教授提出的“教育微宇宙”，采用虚实结合的方法，来了一场别开声面的线上读书分享。非常幸运的是我做为点评嘉宾参与其中，体验了这场虚实结合的盛会。会上先是王子老师为大家介绍了“教育微宇宙”的相关内容。
4、如此看来，极简主义者并不是过着一无所有的生活，相反，他们的生活有意思的让人心生艳羡。 《极简主义》这本书的作者乔舒亚（不是上面的那个乔舒亚）和瑞安，就是希望人们能够过上有意义的生活，因此写了这本“建议之书”。他们相信，发现有意义的生活，极简主义是一种有效的方法。
5、B、不需要书房，把道德经学好了，大智慧开启，可以无师自通。即便是大多数人达不到，后天的学习也必须随时谨慎对先天大智慧系统的破坏，否则一辈子就活不好了。教育、家长要首先弄明白人体的先天是什么，否则就成了扼杀民族希望的刽子手。
6、有的人目标清晰，十分清楚自己想要什么，不想要什么，对他们而言，规划出适合自己的极简生活相对比较容易。