新闻中心
自我反思是深度思考的重要一环，不断反思自己的思路、方法是否正确，经验是否有待改进等等，这些都能够帮助我们更好地认识自己，提升自我的思考水平。 0多角度思考 多角度思考不仅能够让我们更全面地看待问题，还能够帮助我们避免陷入主观臆断和偏见之中。比如，换位思考、逆向思维等方法都可以拓展我们的思路。
培养记反思日记的习惯。拥有强大反思能力的人，对一件沟通不太顺畅的事情，他能够从表面的冲突看到背后的原因，以及探寻这个过程中自己是如何思考、如何表现的，自己的假设是什么，最后落脚到如何改进和完善。坚持这样的训练，我们就能够见微知著，逐步提升反思能力。
训练反思的能力，最有效的方法就是建立记录反思日记习惯。其实很多事情都一样，做一天容易，可坚持做一年就很难。坚持反思和复盘，它就会成为持续产生复利效应的工具；不坚持，就什么都不是，只有坚持，才能有惊人的威力。
学习提升心得体会篇1 xxxx年澄迈县小学教师全员能力升培训，7月27日在澄迈思源高中举行。这次有幸倾听了冯老师、陈老师的精彩讲座，使我受益匪浅， 在学习期间，我深深地感到了新的教育观念的冲击。这个冲击来自于教材、来自于教师、同时也来自于方法。
党员学习提升执行力心得体会篇1 根据上级部门关于软环境建设“执行力提升年”活动的统一部署，我社区组织开展了“学习提升执行力”活动。作为**社区党支部副书记，通过学习，我充分认识到提升执行力的重要性。
学习心得体会感悟 每个学生只要有好的学习习惯就能考到一个好成绩。倘若你学习时一直懒懒散散，不肯用脑子去思考问题，你往往不会得到好成绩。所以只要能养成下列习惯，并且一直保持着，那么你的学习只会摇摇直上。 首先要有主动学习的习惯。
参加培训后的心得体会（精选7篇）（篇一） 近日，我有幸参加了县少先队辅导员培训班。一天的培训，紧锣密鼓，安排得满满当当，但我们这些参加学习的辅导员不但不觉得累，反而乐在其中。
刻意练习是提升学习能力的关键，它需要通过训练掌握更高级的心理表征，才能真正有突飞猛进的进步。刻意练习的核心假设是，受训者必须通过训练提升元认知能力，才能真正有突飞猛进的进步。
成甲在《好好学习》这本书中把 以教为学 列为学习的三大底层方法之一（另两个是反思和刻意练习），这种主动学习的方法不仅能让我们掌握知识，而且能提升表达能力，来一窥究竟吧。
文章分为五个部分： 临界知识的力量：解释其在缩小认知差距、激活“僵尸知识”、复制成功模式等方面的作用，以及复杂世界背后的简单规律。 获取临界知识的方法：包括专业领域内的专注与跨界学习，从日常生活中寻找规律，以及从硬科学中获取核心知识。
成甲在《好好学习》这本书中，给出了提升 反思 能力的三个方法： （1）从小事反思，深入突破； （2）把生活案例化处理； （3）培养记反思日志的习惯。 这三个方法对于我来说简单易操作。
真正高效的学习，其实是对知识融会贯通的结果。有了对重要的、核心知识的深刻理解，我们才能游刃有余地运用起来。而融会贯通的前提就是，愿意花功夫在那些核心概念和基本道理上死磕，打通知识堵塞。
对于成甲的新书《好好学习：个人知识精进管理指南》，在当前的分析中，我们发现存在一些问题和不足，这可能会影响我们对这本书价值的判断。在成长的过程中，选择与自己能力相匹配、观点经过实践验证的作者和书籍，将有助于我们更有效地提升自我，避免被潜在的误导信息所影响。