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一：缺乏自我认知和自我反省能力 原因分析：大学生处于成长和发展的阶段，对自我认知和自我反省的能力还不够成熟。同时，社会和家庭环境的影响也可能导致大学生缺乏自我认知和自我反省的能力。
大学生自我管理能力的缺失表现如下：没有进行正确的自我认识 在告别高中的“炼狱”生活之后，他们认为大学就是他们快乐的天堂！人一旦从束缚的生活中解脱出来，他们就会全身心的放松。刚进入大学的学生们他们对大学充满了好奇，每个人都有自己的奇妙梦想。
大学生与管理者之间的鸿沟，往往使管理者和学生缺乏沟通，并在大学生中形成消极影响，致使部分学生个人本位价值观念更加突出，道德行为认知存在偏差，有意犯规行为增多等。
大学生所处的特殊生理心理阶段是培养大学生自我教育和自我管理能力的基础 在年龄上，我国大学生大多二十岁左右，正处于青年时期；在这个阶段生理发展已接近成熟，已具备成年人的体格，但心理尚未成熟，具体表现为：有很强的自我意识，有独立自主意识，但有些事情还不能独立完成，缺乏判断力，有时还缺乏自我控制能力。
当代大学生个性更加自由开放，表现出鲜明的时代特色 大部分学生都不喜欢被人管着学，但自己又缺乏自我管理的能力，不能有效地进行自我管理，导致陷入一种自我矛盾当中。
1、扩宽知识面，积极参与学校组织的知识讲座，或借阅感兴趣的学习资料。关于认知能力的提升 对于认知能力的提升，我们还需要关注一些其他方面的能力，例如视知觉功能、听语功能和感觉动作功能等。这些能力直接影响孩子的理解能力、条理能力、数理能力，也是孩子社交和学习的基石。
2、设定明确的学习目标：明确自己的学习目标，可以帮助你更有针对性地进行学习，提高学习效率。制定合理的学习计划：制定一个实际可行的学习计划，可以帮助你更好地管理时间，避免因为缺乏计划而浪费时间。培养良好的学习习惯：良好的学习习惯是提高自我学习能力的重要因素。
3、自律。毕业之后，远离学校，自我提升的学习时间，只能自己有意识地去安排，而人人都存在懒惰的心理，所以，严格约束自己是重要保障。制定计划。在信息爆炸的时代，各行各业的知识精彩纷呈，如何在有限的时间学到对自己生活与工作有用的知识，成为了重中之重。
4、制定学习计划 制定学习计划可以帮助大学生有条不紊地安排自己的学习时间和任务。在制定计划时，要根据自己的实际情况和学科特点，制定合理的计划，并且要严格执行。学会自我管理 自我管理是大学生自主学习的重要保障。
持续学习：不断学习新的自我管理技巧和方法。可以通过阅读书籍、参加工作坊或听取专家的演讲来获取知识。求助与反馈：当遇到困难时，不要害怕寻求帮助。向老师、同学或职业顾问寻求建议，并且开放接受他人的反馈，以便不断改进。
保持积极心态，灵活思维，利用大学提供的资源和机会，不断提升自己。将大学时期视为个人成长和发展的重要阶段，探索兴趣，追求目标，实现梦想。
首先，时间管理是关键。合理安排上课、自习和社交时间，避免拖延和时间浪费，对于提高学习效率至关重要。可以利用时间管理工具，如番茄工作法或时间表，有助于提高工作效率。其次，财务管理也是必不可少的。多数大学生处于经济拮据状态，合理安排生活开销、控制消费欲望，开源节流，是一个必备技能。
比如说坚持睡觉前刷牙，坚持每天准时吃早饭，这些事情都很小，很容易做到，当这些小事成为一种习惯的时候，你就有很好的自我管理能力了。认真完成老师布置的作业 大学时候很多人作业是用抄的，你可以自己独立完成。多去图书馆。
提高大学生自我管理的能力，基本的要做到如下4点：首先要学会确立明确的学习目标。具体明确的目标可以产生具体结果，我们只有很清楚的知道了自己接下来要做什么，我们大脑才会提前做好准备，调整好状态、心态去面对接下来要做的事情。